这两者选，要选跑鞋。
跑鞋作为顶级支撑型慢跑鞋，凭着出色的性能以及优秀的设计，轻便，防水性，透气性，穿着舒适的特点，非常适合慢跑和徒步。
跑步鞋进一步改善了缓冲性能，上脚之后很贴合很平稳，大大降低了崴脚的风险，走步或慢跑没有问题。不过专业跑鞋用来走路有点可惜了。
徒步穿板鞋还是跑步鞋 扩展
如果是徒步的话，不建议穿跑步鞋，因为跑步鞋的摩擦力比较大，容易消耗体力，如果是平路的话，我们是可以穿板鞋的，但是正常情况还是穿运动鞋比较好，轻质一点的运动鞋。
这两者选，要选跑鞋。
跑鞋作为顶级支撑型慢跑鞋，凭着出色的性能以及优秀的设计，轻便，防水性，透气性，穿着舒适的特点，非常适合慢跑和徒步。
跑步鞋进一步改善了缓冲性能，上脚之后很贴合很平稳，大大降低了崴脚的风险，走步或慢跑没有问题。不过专业跑鞋用来走路有点可惜了。
如果是徒步的话，不建议穿跑步鞋，因为跑步鞋的摩擦力比较大，容易消耗体力，如果是平路的话，我们是可以穿板鞋的，但是正常情况还是穿运动鞋比较好，轻质一点的运动鞋。
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